1. Procurarei viver pensando apenas no dia de hoje, exclusivamente neste dia, sem querer resolver todos os problemas da minha vida de uma só vez. Hoje, apenas hoje…2. Procurarei ter o máximo cuidado na minha convivência: afável nas minhas maneiras, a ninguém criticarei, nem pretenderei melhorar ou corrigir à força ninguém senão a mim mesmo.
3. Serei feliz na certeza de que fui criado para a felicidade, não só no outro mundo, mas também já neste.
4. Adaptar-me-ei às circunstâncias, sem pretender que sejam as circunstâncias a adaptarem-se aos meus desejos.
5. Dedicarei dez minutos do meu tempo a uma boa leitura. Assim como o alimento é necessário para a vida do corpo, assim a boa leitura é necessária para a vida da alma.
6. Farei uma boa acção e não o direi a ninguém.
7. Farei apenas uma coisa que me custe fazer, e se me sentir ofendido nos meus sentimentos, procurarei que ninguém o saiba.
8. Executarei um programa pormenorizado.
Talvez não cumpra perfeitamente, mas, ao menos, escrevê-lo-ei.
E fugirei de dois males: a pressa e a indecisão.
9. Acreditarei firmemente - embora as circunstâncias mostrem o contrário – que a providência de Deus se ocupa de mim, como se não existisse mais ninguém.
10. Não terei nenhum medo. De modo especial, não terei medo de gozar o que é belo de acreditar na bondade.
João XXIII
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